Novosti o proizvodima
-
Bilješke o vježbanju s utezima
1, Važno je dobro se zagrijati Kada koristite bučice za fitness, treba napomenuti da je potrebno odgovarajuće zagrijavanje prije vježbanja, uključujući 5 do 10 minuta aerobnog treninga i istezanja glavnih mišića tijela.2, Radnja je stabilna i nije brza Nemojte se kretati prebrzo, pogotovo ...Čitaj više -
Razlika između pregiba s utegom i utega!Tko je bolji?
Biceps povezuje podlakticu i podlakticu kako bi pokrenuo zglob lakta na savijanje i istezanje!Sve dok postoji fleksija i ekstenzija ruku, ona će se vježbati. Da budemo otvoreni, vježba za biceps vrti se oko dvije riječi: pregibi!Mnogi ljudi će imati takvo pitanje tijekom treninga!Od...Čitaj više -
Koja je razlika između bučica i utega?
Sve ima relativne prednosti i nedostatke.Oprema za fitnes nije iznimka.Kao najčešće korištena i osnovna fitness oprema, traju sporovi oko toga koja je uteg ili bučica bolja.Ali da bismo bolje iskoristili utege i bučice, prvo moramo razumjeti njihove prednosti...Čitaj više